Dott.ssa Anna Avona · Perugia
Chiedere aiuto è già ripartire.
Psicoterapia per adulti, adolescenti e coppie. In studio a Perugia oppure online, con la stessa cura.
Ricevo su appuntamento. Rispondo appena possibile.
Mi presento.
Dal 2010 sono iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Umbria e accompagno le persone nei momenti in cui la vita chiede più di quanto sembrano avere.
Nel mio lavoro unisco la psicoterapia al metodo EMDR, un approccio strutturato per elaborare traumi ed esperienze difficili: da quelle più grandi a quelle che sembrano piccole ma continuano a pesare.
Il primo passo è una conversazione. Senza fretta e senza giudizio, per capire insieme da dove partire.
Di cosa possiamo occuparci insieme.
Ogni storia è diversa. Queste sono alcune delle difficoltà con cui le persone arrivano nel mio studio.
Traumi ed esperienze difficili
Eventi che continuano a farsi sentire, anche a distanza di anni: incidenti, lutti, perdite, esperienze dolorose.
Ansia e stress
Quando la preoccupazione diventa costante e toglie spazio al resto: lavoro, sonno, relazioni.
Momenti di crisi
Separazioni, cambiamenti, scelte importanti. Le fasi in cui serve un punto fermo per orientarsi.
Difficoltà di coppia
Distanza, conflitti che si ripetono, fatica a comunicare. Uno spazio neutro dove riprendere il filo.
Adolescenza
Un'età piena e complicata. Un supporto per i ragazzi, e per i genitori che li accompagnano.
Autostima e blocchi
Quella voce interna che frena. Capire da dove viene e imparare a non lasciarle l'ultima parola.
Come un cerchio nell'acqua, anche il ricordo può tornare calmo.
L'EMDR è un metodo strutturato e riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per il trattamento del trauma: aiuta il cervello a rielaborare i ricordi che fanno male, finché smettono di dettare il presente.
Tre percorsi, una direzione.
Lavoro con persone in momenti diversi della vita. Il percorso si costruisce su misura, insieme.
Adulti
Percorsi individuali per ansia, trauma, momenti di crisi e cambiamento. Il punto di partenza è la tua storia.
Scopri il percorso →
Adolescenti
Uno spazio riservato e alla pari, dove i ragazzi possono parlare senza sentirsi esaminati.
Scopri il percorso →
Coppie
Un luogo neutro per riaprire il dialogo, con il sostegno di una guida esterna.
Scopri il percorso →Come iniziamo.
Mi scrivi
Un messaggio WhatsApp o una telefonata. Mi racconti in due righe cosa sta succedendo, e troviamo un orario.
Ci conosciamo
Il primo colloquio serve a capire di cosa hai bisogno e se ti trovi a tuo agio. Nessun impegno oltre quello.
Il percorso
Definiamo insieme obiettivi, frequenza e modalità: in studio a Perugia oppure online.
Dove ricevo.
Online
Sedute in videochiamata, con la stessa riservatezza dello studio. Ovunque tu sia.
Il primo passo può essere un messaggio.
Scrivimi quando vuoi: ti rispondo appena possibile e troviamo insieme un momento per parlarne.
329 308 9805 Scrivimi su WhatsApp